Site Overlay

Банани плантани на фурна – Рецепта

Начин на приготвяне:

В тропическите страни бананите плантани обикновено се пържат в олио на тиган.

Ето и моята по-здравословна рецепта, с която можем да им се насладим, без да качваме килограми

Бананите плантани се обелват и нарязват на резени 1 см дебелина.

Слагат се на пара или пък се варят в тенджера за 10 минути, за да омекнат добре – това е много важно, за да са сладки после.

После се прехвърлят в намазнена тавичка, поливат се и се объркват със зехтин (или олио) и се пекат на 200 градуса за час и 15 мин.

Аз обичам да започвам на фурна с вентилатор в първите 20 мин на печенето на бананите плантани на фурна.

Източник: El Pour Elle – Кулинарна мрежа

Gotvach.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *