Site Overlay

Домашни енергийни бонбони без бисквити – Рецепта

Начин на приготвяне:

Смилате в чопър или блендер ядките – лешници, бадеми, кашу и бразилския орех.

Слагате в дълбока купа смлените ядки и добавяте към тях фъстъченото масло, сусамовия тахан, меда, какаото и кокосовото масло (да е течно) и разбърквате много добре, до хомогенна смес.

Ако прецените, че не е достатъчно сладко, не бързайте да добавяте още мед, защото сушените плодове са доста сладки.

Добавете и сушените боровинки и стафиди и отново разбъркайте добре.

Отделете една част от сместа в купа и сложете за около 15 мин. в хладилника.

Другата част от сместа разпределете във формички за лед, за предпочитане с капак, за да не поемат от миризмите в хладилника.

Сложете формата за лед във фризера за 15-20 мин., след което я преместете в хладилника. Тези бонбони са за следващия ден, преди преход в планината, за енергия.

Вземете купата с първата половина от сместа, която сложихте в хладилника и от нея направете топчета, които оваляйте в смлените орехи.

Може да ги хапвате веднага, след което отидете да тичате в парка.

Домашните енергийни бонбони без бисквити са готови.

Gotvach.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *