Site Overlay

Ето защо да хапвате извара всеки ден

Изварата е сред най-достъпните хранителни продукти на българския пазар и една от храните с най-многовековна история. Освен евтина и вкусна обаче тя е и безценен помощник в борбата със затлъстяването и незаменим съюзник при редица други проблеми. Вижте в следващите редове някои от най-важните ползи, които оказва изварата върху нашето тяло. След като ги узнаете, ще искате да хапвате от нея всеки ден!

изварата е от огромна полза при лечението на проблеми на черния дроб и жлъчката. Неслучайно понякога лекарите шеговито я наричат медицинската сестра на черния дроб;

изварата е с високо съдържание на витамин В-комплекс, витамин А, протеини, фосфор, калций. Тя се препоръчва за здрави кости, зъби, нокти и коса, както и за гладка, мека и блестяща кожа;

– счита се, че изостря зрението, както и че оказва положителен ефект на нервната система;

– изварата действа общоукрепващо. Препоръчва се особено през студените зимни месеци, когато имунитетът ни е по-нисък и сме податливи на вируси;

изварата се счита за подходяща храна дори за тези, които имат лактозна непоносимост. За разлика от прясното мляко и повечето млени продукти консумацията ѝ не предизвика газове или други стомашни проблеми;

изварата се препоръчва на страдащи от подагра. Доказано е, че когато тя заема значителна част от менюто на пациентите, общото им състояние се подобрява;

изварата е ценен продукт и за бременните дами. Тя подпомага правилното развитие на костната система на плода и облекчава киселините, от които страдат някои бъдещи майки;

изварата е засищаща, полезна, но и нискокалорична. Ето защо тя се препоръчва на хората, които страдат от наднормено тегло или искат просто да се лишат от някой килограм. Можете да откриете най-различни диети с извара, като бъдете сигурни, че ефектът от тях е гарантиран;

– редовната консумация на извара подобрява съня;

– някои нови изследвания показват, че изварата предпазва и от появата на ракови заболявания;

– изварата подпомага работата на сърцето, грижи се за кръвоносната система;

– изварата е любима храна на спортистите и бодибилдърите. Тя снабдява организма с енергия и същевременно спомага за по-бързото трупане на мускули.

Gotvach.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *