Site Overlay

Студен ментов чай с чиа – Рецепта

Начин на приготвяне:

За този студен чай сгряваме водата в термокана и щом заври, в тенджерка заливаме ментата (сушена или прясна).

Захлупваме, за да се запари чаят и след 1-2 минутки го прецеждаме от билката в стъклена чаша.

В прецедения горещ ментов чай сипваме семената чиа и оставяме да изстива и чиата да набъбва и да се желира.

След като изстине (за около 1 час), подслаждаме на вкус и добавяме по желание малко лимонов сок.

Поднасяме свежата полезна напитка в стъклена прозрачна чаша, тъй като това допринася за придаване на свежестта.

Желиращото действие на семената на чиата имат детоксикиращо и хидратиращо свойство върху организма, а също и е помощник при отслабването.

Но също така не бива да се прекалява с количеството на дневния прием на чиа.

Полезен студен ментов чай с чиа, свежест за през слънчевите сезони!

Gotvach.bg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *